Productos Populares

SPORTBIT Bomba de Pelota con 5 Agujas - Sistema de inflado Push & Pull - Ideal para Todas Las Pelotas Deportivas - Bomba de Voleibol, inflador de Baloncesto, Bomba de Aire para balones de fútbol

13,99€

PROIRON, Pelota de Pilates, Fitness, Yoga, Embarazo, Deporte, Fitball para Ejercicios Gimnasia, 55/65/75cm, Anti-pinchazos, Incluye Inflador

20,39€

PROIRON, Pelota de Pilates, Fitness, Yoga, Embarazo, Deporte, Fitball para Ejercicios Gimnasia, 55/65/75cm, Anti-pinchazos, Incluye Inflador

24,00€

PROIRON, Pelota de Pilates, Fitness, Yoga, Embarazo, Deporte, Fitball para Ejercicios Gimnasia, 55/65/75cm, Anti-pinchazos, Incluye Inflador

24,99€

Core Balance, Pelota de Pilates, Fitness, Yoga, Embarazo, Fitball para Ejercicios Gimnasia - Muy Resistente – Tamaño 55cm 65cm 75cm 85cm - Hinchador Incluido

21,99€

Fitvids Balón medicinal con peso, para ejercicio de entrenamiento, pelota de pared y pelota de golpe, varios estilos y tamaños

21,13€

TRESKO® Pelota de Gimnasia Anti-Reventones | Bola de Yoga Pilates y Ejercicio | Balón para Sentarse | Balon de Ejercicio para Fitness | 300 kg | con Bomba de Aire

22,99€

Core Balance Pelota de Gimnasia para Embarazo, Pelota de Gimnasia Grande y a Prueba de estallidos para Gimnasia de Embarazo, fitball con Bomba de Aire (Morado)

21,99€

Pelota Antiestres - Juego de 2 bolas de gel terapéuticas para ejercicios de mano, para adultos, alivio de la artritis, rehabilitación de accidentes cerebrovasculares

12,99€

Slim Panda Pelota de Pilates 23cm, Antiexplosión Antideslizante PVC Pelota de Gimnasia, Soft Balones de Yoga para Terapia Geriátrica, Fitness, Entrenamiento del Equilibrio

7,99€

Pelotas Suizas (Fitball)

Pelotas grandes (55-75cm) para sentarse, ejercicios de core y estiramientos.

Pelotas de Pilates (Overball)

Pelotas pequeñas (20-30cm) desinflables, usadas en Pilates para soporte o resistencia.

Pelotas Medicinales Ligeras

Pelotas con peso (1-5kg) para ejercicios de lanzamiento, recepción y core.

Pelotas Bobath

Pelotas muy grandes usadas en neurorrehabilitación y pediatría.

Bombas para Pelotas

Infladores manuales o eléctricos para mantener las pelotas con la presión adecuada.

Tipos de Pelotas de Ejercicio para Fortalecimiento y Rehabilitación

Name: SPORTBIT Bomba de Pelota con 5 Agujas - Sistema de inflado Push & Pull
Brand: SPORTBIT
SKU: QjBCWloxNFQ4Sg==
Price: 13.99 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.4 (22056 reviews)

Las pelotas de ejercicio son herramientas increíblemente versátiles y fundamentales en fisioterapia. En eFISIO, las integramos en numerosos programas de tratamiento para mejorar la fuerza, la estabilidad, el equilibrio, la propiocepción y facilitar la recuperación funcional. A continuación, detallamos los tipos más comunes que puedes encontrar y utilizar bajo nuestra supervisión:

Pelota Suiza (Fitball o Pelota de Estabilidad)

Es la pelota de ejercicio más conocida. Se trata de una pelota grande e inflable, generalmente hecha de PVC, disponible en varios tamaños (determinados por el diámetro, que se elige según la altura del usuario). Su principal característica es que crea una superficie inestable.

Usos principales:

Fortalecimiento del core (músculos abdominales, lumbares, pélvicos).
Mejora del equilibrio y la propiocepción.
Ejercicios de estabilización para columna y articulaciones.
Fisioterapia neurológica y pediátrica para mejorar el control postural.
Alternativa dinámica al asiento para promover una postura activa.

Es fundamental en la rehabilitación de lesiones de espalda, recuperación post-quirúrgica y entrenamiento deportivo.

Pelota de Pilates, Gimnasia, Yoga, Fitness y Embarazo, Fitball Antideslizante y Anti-Burst【55cm/65cm/75cm】de PVC Extra Grueso, Resistencia de 300 kg, Incluye Hinchador

11,90€

Mobiclinic, Pelota de Pilates, 58 cm, Incluye inflador, Antideslizante, Anti-pinchazos, Lavable, Balón, para Fitness, Deporte, Embarazada, Py-01, Entrenamiento, Azul

16,95€

Slim Panda Pelota de Pilates 23cm, Antiexplosión Antideslizante PVC Pelota de Gimnasia, Soft Balones de Yoga para Terapia Geriátrica, Fitness, Entrenamiento del Equilibrio

7,99€

Pelota de Pilates (Mini Stability Ball o Soft Ball)

Estas pelotas son más pequeñas (generalmente entre 20-30 cm de diámetro), blandas y también inflables, aunque no tan firmes como la pelota suiza. Son muy manejables y versátiles.

Usos principales:

Añadir resistencia o asistencia en ejercicios de Pilates y Yoga.
Activar musculatura profunda del core y suelo pélvico.
Facilitar la conexión mente-músculo.
Mejorar la alineación postural en ciertos ejercicios.
Proporcionar soporte en ejercicios de estiramiento o movilidad.

Muy útil en clases de fisioterapia de suelo pélvico y para trabajar la estabilidad lumbopélvica de forma controlada.

PROIRON, Pelota de Pilates, Fitness, Yoga, Embarazo, Deporte, Fitball para Ejercicios Gimnasia, 55/65/75cm, Anti-pinchazos, Incluye Inflador

20,39€

Pelota de Pilates, Gimnasia, Yoga, Fitness y Embarazo, Fitball Antideslizante y Anti-Burst【55cm/65cm/75cm】de PVC Extra Grueso, Resistencia de 300 kg, Incluye Hinchador

11,90€

Slim Panda Pelota de Pilates 23cm, Antiexplosión Antideslizante PVC Pelota de Gimnasia, Soft Balones de Yoga para Terapia Geriátrica, Fitness, Entrenamiento del Equilibrio

7,99€

Pelotas de Masaje y Liberación Miofascial

Esta categoría incluye varias pelotas pequeñas y firmes diseñadas para aplicar presión sobre puntos específicos del cuerpo, ayudando a liberar tensión muscular y mejorar la movilidad.

Pelota de Lacrosse

Una pelota densa y firme, ideal para el masaje profundo de tejido y la liberación de puntos gatillo miofasciales. Perfecta para músculos como los glúteos, piramidal, planta del pie o musculatura de la espalda.

Beneficios: Alivio del dolor muscular localizado, mejora de la movilidad.

Navaris Set de 2 Bolas para masajes - Bolas de lacrosse para automasajes - 2 Pelotas para fisioterapia crossfit terapia de puntos - Massage Balls

14,34€

2 Piezas Pelota Masaje, Massage Balls para Rehabilitación, Bola de masaje de maní, Masajeador de Pies y Manos, para alivio de puntos gatillo, Liberación Miofascial, Alivio Del Dolor

7,99€

ALPIDEX Bolas de masaje set de 5 bola pelota de pinchos lacrosse cacahuete erizo triggerpoint diferentes grados de dureza para espalda piernas pies manos

14,99€

Pelotas con Pinchos (Spiky Balls)

Similares a las de Lacrosse pero con una superficie cubierta de pequeños pinchos blandos o semirrígidos. Estos pinchos proporcionan una estimulación sensorial adicional y ayudan a aumentar el flujo sanguíneo local.

Beneficios: Masaje más superficial, estimulación de la circulación, relajación muscular, trabajo en la planta del pie (fascitis plantar).

Pelota Cacahuete (Peanut Ball)

Consiste en dos pelotas unidas, creando una forma de cacahuete. Su diseño permite masajear músculos a ambos lados de la columna vertebral (paravertebrales) sin ejercer presión directa sobre las apófisis espinosas.

Beneficios: Liberación de tensión en la musculatura de la espalda, mejora de la movilidad torácica.

ALPIDEX Bolas de masaje set de 5 bola pelota de pinchos lacrosse cacahuete erizo triggerpoint diferentes grados de dureza para espalda piernas pies manos

14,99€

Juego de 3 bolas de masaje para fascia, erizo, bola de masaje de cacahuete, bola de masaje con puntas, bola de masaje dura, bola de masaje con puntos para espalda, piernas, pies y manos

8,51€

Pelota masaje,Bola de masaje de cacahuete, bolas de masaje, Pack 2 Pelotas de Masaje con Pinchos para Fascitis Plantar, bola de rodillo de mano para Pierna Espalda Mano Músculo Antiestrés

9,99€

Balones Medicinales (Medicine Balls)

Son pelotas pesadas, disponibles en una amplia gama de pesos y tamaños. Pueden ser de diferentes materiales (cuero, goma, vinilo) y algunas tienen capacidad de rebote (medicine balls) mientras que otras están diseñadas para absorber impactos (slam balls).

Usos principales:

Entrenamiento de fuerza y potencia.
Ejercicios pliométricos (lanzamientos, recepciones).
Trabajo del core a través de rotaciones y lanzamientos.
Entrenamiento funcional y deportivo.
Fases avanzadas de rehabilitación para carga progresiva.

Son una herramienta excelente en fisioterapia deportiva y readaptación de lesiones.

BOSU o Semipelota de Equilibrio

Aunque no es una pelota completa, el BOSU (Both Sides Up) es una semiesfera inflable montada sobre una base rígida. Se puede utilizar por ambos lados, ofreciendo diferentes grados de inestabilidad.

Usos principales:

Entrenamiento avanzado del equilibrio y la propiocepción.
Fortalecimiento de miembros inferiores y core.
Añadir dificultad a ejercicios como sentadillas, zancadas o planchas.
Rehabilitación de lesiones de tobillo, rodilla y cadera.

Muy popular en entrenamiento funcional y deportivo.

Cojín de Equilibrio【34 cm】con Bombín, Disco Propioceptivo, Antideslizante y Terapéutico que Resiste 150 kg, Soporte Lumbar para Yoga, Pilates, Fitness y Rehabilitación (Basic)

12,90€

Cojín de Equilibrio y Yoga Antideslizante de Ø33 cm con Bombín de Aire, Propioceptivo e Hinchable, Soporte Lumbar, Semi Esfera para Fitness, Pilates y Rehabilitación (PureZen)

13,70€

Umbro Cojín de equilibrio, diámetro de 33 cm, para adultos y niños, color azul

15,99€

En eFISIO, seleccionamos el tipo de pelota y los ejercicios más adecuados para cada paciente en función de sus necesidades, objetivos y la fase de su tratamiento. La correcta utilización de estas herramientas, bajo la supervisión de un fisioterapeuta, maximiza sus beneficios y minimiza el riesgo de lesión. ¡Consúltanos para saber cómo pueden ayudarte!

Cando Digi Squeeze Pelota de Ejercicio x

8,59€

Fortalecedor de Agarre de Mano (9 PCS) Pelota de Rehabilitacion, Entrenador de Dedos y Fuerza, Silicona

16,99€

TRIXES Pelota de fortalecimiento para ejercicios de pilates, espuma de PVC, para yoga, entrenamiento, gimnasio, ayuda para ejercicios

6,49€

Bolas de estrés para el corazón, pelota de ejercicio para los dedos - Ejercicio de fortalecimiento de manos,Ejercitador de agarre manual, bola de masaje con dedos en forma de corazón para

2,80€

Set de 5 Pelota Antiestres Bola para Rehabilitación Fortalecedores de Mano, Pelota Rehabilitacion Mano con Diferentes Grados de Dureza, para Aliviar El Estrés para Ejercicios De Manos Antiestres

11,99€

Set de 5 Pelotas Antiestrés para Rehabilitación de Mano, Pelotas Ejercicio Manos Pelota Rehabilitacion Mano, Diferentes Niveles de Dureza Alivio del Estrés y Fortalecedores de Mano para Capacitación

11,99€

Bola Antiestrés, Bola de Ejercicio de Fortalecimiento de la Mano Estrés Alivio de la Bola de Gel de Descompresión Bola de Culturismo de Mano para Alivio del Estrés

15,05€

PROIRON, Pelota de Pilates, Fitness, Yoga, Embarazo, Deporte, Fitball para Ejercicios Gimnasia, 55/65/75cm, Anti-pinchazos, Incluye Inflador

20,39€

OMCGG Pelota de pilates

7,99€

MeoZynxadril 2 Piezas Bola Antiestrés - Flexibles y Duras, Juego de Reeducación a Mano, para Masajes y Ejercicios de Fortalecimiento

9,99€

Strongergy Hand Grip para Ejercitar Antebrazo - Kit de 5 piezas, Fortalecedor de Agarre Ajustable, Fortalecedor de Dedos, Goma para Estirar Dedos, Pelota Antiestrés, Anillo para Fortalecer Mano

17,99€

PORTENTUM Hand Grip, Ejercitador de Manos Ajustable de 5-60kg, Fortalecedores de Mano para Entrenar el Agarre, la Fuerza de Los Dedos, la Muñeca, Antebrazo Ejercitar

9,95€