Biofeedback Suelo Pélvico
Productos Populares
3M Littmann Fonendoscopio para monitorización Classic III, edición de campana negra, tubo negro, 68,5 cm, 5803
115,19€
Gritin Bandas Elásticas Fitness, Bandas de Resistencia, Set de 5 Cintas Elásticas Fitness y Musculación de Látex Agradable a la Piel con Guía de Ejercicios de Español
8,59€
CeraVe Crema Hidratante para Rostro y Cuerpo, Idónea para Piel Seca a Muy Seca, Hidrata y Restaura la Barrera de la Piel, Enriquecida Con Ceramidas Esenciales y Ácido Hialurónico, 177ml
10,45€
Dr. Scholls Plantillas Extra reforzadas para hombres - Diseñadas para hombres corpulentos y altos de más de 90 kg, pies anchos- Absorción de impactos, soporte para el arco - 1 par - Talla 40-46,5
17,99€
Lubido Original lubricante íntimo a base de agua, libre de parabenos - 250 ml
8,50€
Lubido Original lubricante íntimo a base de agua, libre de parabenos - 30ml
6,46€
Lubido Original lubricante íntimo a base de agua, libre de parabenos - 250ml (Paquete de 2)
15,11€
TriggerPoint Grid Rodillo de Espuma - Rodillo de Masaje Muscular para Fitness, portátil y versátil, 13/ (33 cm)
42,20€
Gaiam Essentials Bloque de Yoga (Juego de 2) – Superficie de Espuma Suave Antideslizante para Yoga, Pilates, meditación
17,95€
Las plantillas de trabajo de confort y energía del Dr. Scholls 11017570110 para hombres, 1 par, tamaño 8-14
23,99€
3M Littmann Fonendoscopio para monitorización Classic III
Gritin Bandas Elásticas Fitness, Bandas de Resistencia
CeraVe Crema Hidratante para Rostro y Cuerpo, Idónea para Piel Seca a Muy Seca
Dr. Scholls Plantillas Extra reforzadas para hombres
Lubido Original lubricante íntimo a base de agua, libre de parabenos
Lubido Original lubricante íntimo a base de agua, libre de parabenos
Lubido Original lubricante íntimo a base de agua, libre de parabenos
TriggerPoint Grid Rodillo de Espuma - Rodillo de Masaje Muscular para Fitness
Gaiam Essentials Bloque de Yoga (Juego de 2) – Superficie de Espuma Suave Antideslizante para Yoga
Las plantillas de trabajo de confort y energía del Dr
Guía Completa sobre los Tipos de Biofeedback para el Suelo Pélvico
En eFISIO, creemos en el poder de la tecnología para potenciar la recuperación de nuestros pacientes. El biofeedback de suelo pélvico es una de nuestras herramientas más eficaces, ya que permite transformar procesos fisiológicos inconscientes en información clara y comprensible. Esta técnica te ayuda a "ver" o "sentir" cómo trabajan tus músculos pélvicos en tiempo real, facilitando el aprendizaje y la correcta ejecución de los ejercicios.
El objetivo es claro: darte el control sobre tu musculatura para tratar problemas como la incontinencia, el dolor pélvico, el prolapso o para la recuperación postparto. A continuación, exploramos los principales tipos de biofeedback que utilizamos en nuestras clínicas de Madrid.
Biofeedback Electromiográfico (EMG): La Medición Precisa
El biofeedback electromiográfico o EMG es considerado el "gold standard" en la reeducación del suelo pélvico. Esta tecnología mide la actividad eléctrica que generan tus músculos al contraerse y relajarse. Es como un electrocardiograma, pero para tu suelo pélvico.
Mediante unos pequeños electrodos de superficie o una sonda intracavitaria (vaginal o anal), un dispositivo recoge estas señales eléctricas y las traduce en un gráfico o una señal auditiva. Esto nos permite obtener datos objetivos sobre:
- La fuerza de tu contracción: ¿Estás activando los músculos correctamente?
- La capacidad de relajación: Fundamental en casos de hipertonía o dolor pélvico.
- La resistencia muscular: ¿Puedes mantener una contracción en el tiempo?
- La coordinación: ¿Activación rápida o lenta según se necesite?
En eFISIO, lo usamos para establecer un punto de partida claro y medir tu progreso sesión a sesión de forma totalmente objetiva.
Bolas Chinas para Fortalecer el Suelo Pélvico, 6 Pesas Kegel para Mujer
39,99 €
PERIFIT Care+, Ejercitador Suelo Pélvico Mujer, Incontinencia & Postparto
159,00 €
PERIFIT Care, Entrenador Suelo Pélvico con App, Incontinencia, Postparto
139,00 €
Bolas Chinas para Fortalecer el Suelo Pélvico, 6 Pesas
PERIFIT Care+, Ejercitador Suelo Pélvico Mujer, Incontinencia
PERIFIT Care, Entrenador Suelo Pélvico con App, Incontinencia
Biofeedback Manométrico o de Presión: Siente la Fuerza
Este tipo de biofeedback funciona midiendo los cambios de presión que se producen dentro de la cavidad vaginal o rectal cuando contraes la musculatura del suelo pélvico. Se utiliza una sonda, generalmente hinchable, que se conecta a un manómetro.
Cuando realizas una contracción correcta (el gesto de "cerrar y elevar"), la presión que ejerces sobre la sonda aumenta, y este cambio se refleja en una escala visual, una columna que sube o un valor numérico en una pantalla. Es una herramienta muy intuitiva que te ayuda a entender la sensación de una contracción efectiva y a ganar fuerza funcional. Es especialmente útil para:
- Iniciar el entrenamiento de fuerza en casos de hipotonía (debilidad).
- Mejorar la conciencia de la contracción abdominal y pélvica.
- Trabajar la resistencia muscular de forma sencilla.
PERIFIT Care+, Ejercitador Suelo Pélvico Mujer, Incontinencia & Postparto
159,00 €
PERIFIT Care, Entrenador Suelo Pélvico con App, Incontinencia, Postparto
139,00 €
iSTIM Estimulador de incontinencia V2 Kegel Ejercitador con sonda para control de la vejiga y ejercicio del suelo pélvico para mujeres Estimulador muscular eléctrico (EMS)
89,00 €
PERIFIT Care+, Ejercitador Suelo Pélvico Mujer, Incontinencia
PERIFIT Care, Entrenador Suelo Pélvico con App, Incontinencia
iSTIM Estimulador de incontinencia V2 Kegel Ejercitador
Biofeedback Ecográfico (RTUS): Viendo tus Músculos en Acción
La ecografía funcional en tiempo real (Real-Time Ultrasound o RTUS) es una de las herramientas de biofeedback más potentes y reveladoras que empleamos. A través de un ecógrafo, similar al que se usa para ver a los bebés durante el embarazo, podemos visualizar directamente en una pantalla la contracción de tu suelo pélvico y, muy importante, de la musculatura abdominal profunda como el músculo transverso del abdomen.
Colocando el ecógrafo en la parte baja del abdomen o en el periné, tanto tú como tu fisioterapeuta podéis ver en directo si la activación muscular es la correcta, si hay un buen movimiento de elevación y si estás utilizando músculos accesorios (como los glúteos o los abdominales superficiales) de forma incorrecta. Es la forma más directa de corregir patrones de movimiento erróneos y asegurar que el ejercicio es perfecto.
PERIFIT Care+, Ejercitador Suelo Pélvico Mujer, Incontinencia & Postparto
159,00 €
TensCare Kegel Toner Entrenador de Suelo Pélvico Mujer
50,66 €
iSTIM Estimulador de incontinencia V2 Kegel Ejercitador con sonda para control de la vejiga y ejercicio del suelo pélvico para mujeres Estimulador muscular eléctrico (EMS)
89,00 €
PERIFIT Care+, Ejercitador Suelo Pélvico Mujer, Incontinencia
TensCare Kegel Toner Entrenador de Suelo Pélvico Mujer
iSTIM Estimulador de incontinencia V2 Kegel Ejercitador
Otras Modalidades y Herramientas Complementarias de Biofeedback
Además de los tipos principales, la tecnología ha evolucionado para ofrecer otras formas de feedback que complementan la terapia y mejoran la adherencia al tratamiento.
Biofeedback Vibro-Táctil
Algunos dispositivos modernos, especialmente sondas de uso domiciliario, incorporan una función de vibración. La sonda vibra cuando el paciente alcanza un determinado umbral de contracción, proporcionando una retroalimentación sensorial (táctil) en lugar de visual o auditiva. Esto puede ser muy útil para pacientes que necesitan una señal más directa y física para reconocer una contracción correcta.
Aplicaciones Móviles y Dispositivos Domésticos (Gamificación)
Actualmente, existen numerosos entrenadores de suelo pélvico inteligentes que se conectan vía Bluetooth a una aplicación en tu móvil. Estos dispositivos suelen utilizar sensores de presión o EMG y convierten los aburridos ejercicios de Kegel en juegos interactivos ("gamificación"). Te proponen retos, siguen tu progreso y te mantienen motivada para continuar con el entrenamiento en casa, siguiendo siempre las pautas marcadas por tu fisioterapeuta de eFISIO.
Bolas Chinas para Fortalecer el Suelo Pélvico, 6 Pesas Kegel para Mujer
39,99 €
PERIFIT Care+, Ejercitador Suelo Pélvico Mujer, Incontinencia & Postparto
159,00 €
PERIFIT Care, Entrenador Suelo Pélvico con App, Incontinencia, Postparto
139,00 €
Bolas Chinas para Fortalecer el Suelo Pélvico, 6 Pesas
PERIFIT Care+, Ejercitador Suelo Pélvico Mujer, Incontinencia
PERIFIT Care, Entrenador Suelo Pélvico con App, Incontinencia
¿Qué tipo de biofeedback es mejor para mí?
La elección del tipo de biofeedback no es aleatoria. En eFISIO, tu fisioterapeuta especializado en suelo pélvico realizará una valoración exhaustiva para determinar cuál es la herramienta más adecuada para tu caso particular. A menudo, la terapia más efectiva combina varios tipos: podemos empezar con una ecografía para que entiendas el movimiento, seguir con EMG para objetivar la fuerza y la relajación, y pautarte un dispositivo de biofeedback de presión para que continúes en casa. El objetivo es siempre ofrecerte un tratamiento personalizado, avanzado y eficaz.
