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Geles Efecto Frío

Geles con mentol o alcanfor que proporcionan sensación de frío y alivio temporal.

Cremas Efecto Calor

Cremas con capsaicina u otros agentes que generan calor para relajar músculos y aliviar dolor.

Cremas Antiinflamatorias

Cremas con AINEs (requiere regulación local) o ingredientes naturales (árnica, harpagofito).

Aceites CBD para Dolor

Aceites o cremas con Cannabidiol (CBD) para alivio del dolor y la inflamación (verificar legalidad).

Cremas y Geles Tópicos para el Alivio del Dolor

Name: 5kind Gel de aceite de cañamo 100 ml - Para articulaciones y músculos
Brand: 5kind
SKU: QjA4NEMxRFRRNw==
Price: 15.97
Rating: 4.3 (43386 reviews)

En eFISIO, como complemento a nuestros avanzados tratamientos de fisioterapia, a menudo recomendamos o utilizamos cremas y geles tópicos. Estos productos se aplican directamente sobre la piel en la zona afectada y pueden ayudar a manejar el dolor, reducir la inflamación y mejorar la recuperación muscular o articular. Son una herramienta útil que apoya la efectividad de técnicas como la terapia manual, el masaje terapéutico o la fisioterapia deportiva.

Existen diversos tipos de cremas y geles tópicos, cada uno con mecanismos de acción y aplicaciones específicas:

Cremas y Geles Antiinflamatorios (AINEs Tópicos)

Estos productos contienen Antiinflamatorios No Esteroideos (AINEs), como el ibuprofeno, diclofenaco, ketoprofeno o etofenamato. Actúan inhibiendo localmente la producción de prostaglandinas, sustancias que causan inflamación y dolor. Son muy útiles para tratar condiciones localizadas como:

Tendinitis (p.ej., codo de tenista, tendinitis aquílea)
Bursitis
Artrosis leve a moderada en articulaciones superficiales (manos, rodillas)
Esguinces y torceduras leves
Dolor muscular post-traumático

Son un buen complemento tras sesiones de fisioterapia que aborden la inflamación, como la terapia manual o como apoyo en casa tras tratamientos como las ondas de choque o la electrolisis percutánea.

Geles Efecto Frío (Crioterapia Tópica)

Estos geles suelen contener ingredientes como el mentol o el alcanfor, que producen una sensación de frío intenso en la piel al evaporarse y estimular los receptores térmicos. Este efecto frío ayuda a:

Reducir el flujo sanguíneo local (vasoconstricción), disminuyendo la inflamación y el edema agudo.
"Adormecer" temporalmente la zona, aliviando el dolor.
Aliviar la sensación de piernas cansadas o sobrecargadas.

Son ideales para lesiones agudas (primeras 24-48 horas), contusiones, calambres, y para después de una actividad física intensa o sesiones de fisioterapia deportiva.

Cremas Efecto Calor (Termoterapia Tópica)

Contienen ingredientes rubefacientes como el salicilato de metilo, la capsaicina (en bajas concentraciones), el alcanfor o el nicotinato de metilo. Estos componentes provocan una vasodilatación local, aumentando el flujo sanguíneo en la zona. Esto genera una sensación de calor que ayuda a:

Relajar la musculatura contracturada o tensa.
Aliviar el dolor muscular crónico (no agudo/inflamatorio).
Reducir la rigidez articular, especialmente en casos de artrosis.
Preparar la musculatura antes del ejercicio o de una sesión de terapia manual o osteopatía.

Importante: No deben usarse en lesiones agudas o inflamatorias, ya que el calor puede empeorar la inflamación.

Cremas con Capsaicina

La capsaicina, derivada de los pimientos picantes, actúa de una manera particular. Inicialmente puede causar una sensación de ardor, pero con el uso continuado, agota la sustancia P, un neurotransmisor implicado en la señalización del dolor. Esto la hace efectiva para ciertos tipos de dolor, especialmente:

Dolor neuropático (neuropatía diabética, neuralgia postherpética).
Dolor articular crónico (artrosis).
Algunos tipos de dolor lumbar crónico.

Requiere aplicación regular durante varios días o semanas para notar su efecto analgésico completo. Puede ser un complemento en tratamientos de fisioterapia neurológica.

Cremas y Aceites para Masaje Terapéutico

Aunque no siempre tienen un principio activo analgésico potente por sí mismos, son fundamentales en fisioterapia. Proporcionan el deslizamiento necesario para realizar técnicas de masaje terapéutico, deportivo, descontracturante o drenaje linfático. Muchos incorporan ingredientes naturales con propiedades calmantes, antiinflamatorias o circulatorias leves, como:

Árnica: Conocida por sus propiedades antiinflamatorias y para reducir hematomas.
Harpagofito: Utilizado tradicionalmente para el dolor articular y muscular.
Caléndula: Con propiedades calmantes y reparadoras para la piel.
Hipérico (Aceite de Hipérico): Usado a menudo en masajes para dolores de espalda o neuralgias leves.

Estas cremas facilitan el trabajo manual del fisioterapeuta y pueden prolongar la sensación de bienestar tras la sesión.

Cremas con CBD (Cannabidiol)

El CBD es un compuesto no psicoactivo derivado del cáñamo que ha ganado popularidad por sus potenciales propiedades analgésicas y antiinflamatorias. Se cree que interactúa con el sistema endocannabinoide del cuerpo, implicado en la regulación del dolor y la inflamación. Se utilizan para:

Dolor muscular y articular.
Inflamación asociada a la artritis o lesiones deportivas.
Alivio del dolor crónico localizado.

Aunque la investigación sigue en curso, muchos pacientes refieren beneficios al usar cremas con CBD como complemento a su tratamiento fisioterapéutico.

Consideraciones Importantes

Es fundamental recordar que las cremas y geles tópicos son un tratamiento complementario. No sustituyen un diagnóstico adecuado ni el tratamiento de base pautado por un profesional sanitario, como los fisioterapeutas de eFISIO. Antes de usar un producto tópico:

Consulta con tu fisioterapeuta o médico, especialmente si tienes alergias, piel sensible, heridas abiertas o estás usando otros medicamentos.
Lee atentamente las instrucciones del fabricante.
Realiza una prueba en una pequeña zona de la piel para descartar reacciones alérgicas.
Lávate bien las manos después de la aplicación, especialmente si contienen capsaicina o componentes irritantes.
No apliques calor (mantas eléctricas, bolsas de agua caliente) sobre zonas donde hayas aplicado cremas de efecto calor o capsaicina, para evitar quemaduras.

En eFISIO, podemos asesorarte sobre qué tipo de producto tópico podría ser más beneficioso para tu condición específica, siempre como parte de un plan de tratamiento integral y personalizado.

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