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Rodillos de Espuma (Foam Rollers)

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Pelotas de Masaje

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Pistolas de Masaje

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Aceites y Cremas de Masaje

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Ventosas (Cupping)

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Tipos de Terapia de Masaje en eFISIO

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Brand: Beurer
SKU: QjAxS1VKMVZNRw==
Price: 42.99
Rating: 4.5 (31867 reviews)

En nuestras clínicas eFISIO de Madrid, la terapia de masaje es una parte integral de muchos planes de tratamiento de fisioterapia. Utilizamos diversas técnicas manuales adaptadas a las necesidades específicas de cada paciente, buscando siempre la recuperación funcional, el alivio del dolor y la mejora del bienestar. A continuación, te presentamos algunos de los tipos de masaje más relevantes que aplicamos:

Masaje Terapéutico

Este es el término general que engloba los masajes realizados con un propósito clínico específico. Se enfoca en tratar patologías concretas, como contracturas musculares, tendinopatías, sobrecargas, adherencias o dolor referido. Como fisioterapeutas, evaluamos tu condición y aplicamos las técnicas de masaje más adecuadas dentro de un plan de tratamiento global, que puede incluir otras terapias avanzadas. Los objetivos principales son:

Reducir el dolor musculoesquelético.
Mejorar la circulación sanguínea y linfática en la zona tratada.
Aumentar la flexibilidad y movilidad de los tejidos.
Romper adherencias y tejido cicatricial.
Facilitar la recuperación de lesiones.

Masaje Deportivo

Diseñado específicamente para atletas y personas con alta actividad física. Este tipo de masaje se adapta según el momento:

Masaje pre-competición: Busca activar la musculatura y prepararla para el esfuerzo.
Masaje post-competición: Ayuda a la recuperación muscular, reduce la fatiga, previene la aparición de agujetas (DMAT) y elimina metabolitos de desecho.
Masaje de mantenimiento: Se realiza periódicamente para prevenir lesiones, mantener la elasticidad muscular y detectar posibles sobrecargas.

En eFISIO, integramos el masaje deportivo dentro de nuestros servicios de fisioterapia deportiva para optimizar el rendimiento y acelerar la recuperación.

Masaje Descontracturante

Es uno de los masajes más demandados y se centra en aliviar las contracturas musculares, esos "nudos" dolorosos que se forman por tensión, malas posturas, estrés o sobreesfuerzo. Utilizamos técnicas de presión, amasamiento y fricción profunda para relajar las fibras musculares tensas, mejorar la vascularización y reducir el dolor localizado, comúnmente en espalda, cuello y hombros.

Masaje de Tejido Profundo (Deep Tissue Massage)

Similar al descontracturante, pero enfocado en alcanzar las capas más profundas del músculo y el tejido conectivo (fascia). Se utiliza para tratar tensiones musculares crónicas, adherencias y problemas posturales. La presión suele ser más intensa y sostenida, trabajando lentamente sobre las áreas problemáticas.

Drenaje Linfático Manual (DLM)

Como especialistas en Drenaje Linfático Manual, aplicamos esta técnica suave y rítmica para estimular el sistema linfático. Es fundamental para reducir edemas (hinchazón) post-quirúrgicos, post-traumáticos, linfedemas, mejorar la retención de líquidos y problemas circulatorios. Aunque su tacto es ligero, sus efectos son profundos sobre el sistema inmune y la eliminación de toxinas.

Liberación Miofascial

Aunque a veces se considera una terapia manual específica, muchas de sus técnicas se asemejan a un masaje profundo. Se centra en liberar las restricciones de la fascia, el tejido conectivo que envuelve músculos y órganos. Las restricciones fasciales pueden causar dolor y limitar la movilidad. Aplicamos presiones sostenidas y estiramientos suaves para devolver la elasticidad a la fascia.

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Masaje Relajante

Aunque nuestro enfoque principal es terapéutico, entendemos la importancia de reducir el estrés y la ansiedad, factores que a menudo contribuyen al dolor y la tensión muscular. El masaje relajante utiliza maniobras más suaves y fluidas, buscando una sensación general de bienestar y calma en el sistema nervioso.

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Masaje Prenatal / para Embarazadas

Adaptamos nuestras técnicas de masaje para las necesidades específicas de las mujeres durante el embarazo. Ayuda a aliviar dolores de espalda, pesadez en las piernas, mejorar la circulación y reducir el estrés. Se realiza con cuidado, en posturas cómodas y seguras para la madre y el bebé, y forma parte de nuestros servicios de fisioterapia de suelo pélvico y obstetricia.

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En eFISIO, a menudo combinamos estas técnicas de masaje con otras herramientas avanzadas como la terapia manual osteopática, la punción seca, la radiofrecuencia (diatermia) o la neuromodulación percutánea para ofrecer un tratamiento integral y altamente efectivo. Nuestro equipo de fisioterapeutas evaluará tu caso para determinar qué tipo o combinación de masajes y terapias es la más adecuada para ti.

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