Productos Populares

Bolígrafo de acupuntura de acero inoxidable – Multifuncional para masajes, acupresión y acupuntura, 13 cm, diámetro de bola de 3/7 mm

7,49€

Esterilla Acupresion Kit, Cojín de Acupresión con Almohada y Bolsa de Transporte, Mat de Masaje de Acupresión para Alivio del Dolor, Relajación Muscular, Meditación, Estimulación (Violeta)

20,99€

10 Anillos De Acupresión,Anillos De Dedo Sensoriales Con Pinchos, Anillos De Acupuntura Para Reducir El Estrés Silencioso Y Masajeador Mejora La Circulación Sanguínea(plata)

3,99€

Acubliss Correa de Acupresión Portátil + Ajustable, 1848 Puntos de Presión de Acupuntura para Alivio del Dolor, Aumento de Energía, Relajación, Elegible FSA/HSA con Bolsa con Cordón, 15x8, Azul

10,97€

2 lápices de acupresión para alisar, barra de acupuntura retráctil, de acero inoxidable, doble cabeza, bolígrafo de acupuntura para terapia de oído (cobre plata)

7,19€

Herramienta de liberación occipital, dispositivo de vértebra cervical liberación suboccipital, masajeador de punto de acupresión, para dolor de cabeza, migraña y cuello, hombros de espalda (azul)

19,66€

Bastón de acupresión, palmor Auriculoterapia, Auriculotera, Aguja, Acero Inoxidable, Acupuntura, Oreja Acupuncture Pen Herramientas de Reflecología Facial, 10 cm - Diámetro 2/5 mm

5,99€

Masajeador de acupresión, masajeador de cuerpo completo, herramienta de masaje de acupresión, alivia la fatiga del cuerpo entero

7,99€

Yimomoyi 2 Par Calcetines Reflexologia Podal, Reflexology Socks con Herramienta de Masaje, Calcetines de Punto de Presión, Fußreflexzonen Socken,Calcetines de Masaje de Pies (Mujer)

10,79€

Herramienta de masaje, 3 unidades de protector de pulgar, masajeador, masaje, terapeutas de puntos, pulgar, acupresión efectiva, organización profunda en ambos lados, masaje de puntos gatillo para

13,99€

Herramientas de Presión Puntual: Tipos y Usos en Fisioterapia

Name: Bolígrafo de acupuntura de acero inoxidable – Multifuncional para masajes
Brand: Bolígrafo
SKU: QjA4SFIzQ1ZCNQ==
Price: 7.49 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.6 (243 reviews)

En eFISIO, entendemos la importancia de complementar las terapias avanzadas que aplicamos en nuestras clínicas con herramientas que los pacientes pueden utilizar en casa para mantener y potenciar los resultados. Las herramientas de presión puntual son dispositivos diseñados para aplicar una presión concentrada sobre puntos gatillo miofasciales (PGM), nudos musculares y zonas de tensión, imitando la acción de los dedos o el codo de un fisioterapeuta.

Estos dispositivos son excelentes para la autoliberación miofascial, ayudando a reducir el dolor, mejorar la flexibilidad y acelerar la recuperación muscular entre sesiones de fisioterapia. A continuación, te presentamos los tipos más comunes y sus aplicaciones.

Pelotas de Masaje (Lacrosse, Spiky, etc.)

La herramienta más simple, versátil y efectiva. Las pelotas de masaje, especialmente las de tipo lacrosse, son ideales para aplicar presión profunda y sostenida en músculos densos. Existen diferentes densidades y superficies (lisas o con púas - "spiky") para variar la intensidad del tratamiento.

Principales Zonas de Aplicación:

Glúteos y músculo piramidal: Muy eficaces para aliviar la falsa ciática.
Planta del pie: Clave en el tratamiento de la fascitis plantar.
Espalda y hombros: Utilizándolas contra una pared para controlar la presión.
Pectorales: Para liberar la tensión acumulada por malas posturas.

Consejo eFISIO: Para un punto gatillo muy activo, mantén una presión constante de 60 a 90 segundos hasta que sientas que la tensión disminuye. La respiración profunda es fundamental durante el proceso.

Ganchos de Masaje (Thera Cane, Backnobber)

Estos dispositivos, con su característica forma de bastón o gancho, permiten alcanzar puntos gatillo en zonas de difícil acceso como la espalda, el cuello y los hombros. La palanca que proporcionan facilita la aplicación de una presión significativa con un esfuerzo mínimo.

Beneficios del Gancho de Masaje:

Autonomía total: Permite masajear casi cualquier punto del cuerpo sin ayuda.
Control preciso: Las diferentes puntas y agarres permiten modular la intensidad y el ángulo de la presión.
Ideal para: Músculos trapecios, romboides, elevador de la escápula y musculatura paravertebral.

Sticks o Bastones de Masaje

Son barras rígidas o semiflexibles, a menudo con rodillos o ruedas giratorias. A diferencia de las pelotas, que son para presión estática, los sticks son excelentes para un masaje de "barrido" a lo largo del músculo. Son perfectos para calentar la musculatura antes del ejercicio o para ayudar a la recuperación después.

Usos Más Comunes:

Cuádriceps e isquiotibiales: Permiten masajear grandes grupos musculares de las piernas de forma rápida.
Gemelos y sóleo: Muy útiles para corredores y deportistas con sobrecargas en la pantorrilla.
Brazos y antebrazos: Ideales para aliviar la tensión relacionada con trabajos manuales o deportes de raqueta.

Herramientas tipo "Pulgar" o Seta (Thumb Savers)

3 herramientas de masaje: acupresión en ambos lados, masajeador de puntos gatillo para el pulgar, masajeador de puntos gatillo para aliviar el estrés, alivio del dolor de manos, cuello, brazos

12,99€

Herramienta de masaje, 3 unidades de protector de pulgar, masajeador, masaje, terapeutas de puntos, pulgar, acupresión efectiva, organización profunda en ambos lados, masaje de puntos gatillo para

13,99€

Herramienta de masaje de tejido profundo, eficaz acupresión de puntos gatillo Masaje presión del pulgar ahorrador masajeador alivio del dolor trasero del masaje Herramienta Azul

7,92€

Estos pequeños dispositivos están diseñados ergonómicamente para ser sostenidos en la mano y replicar la presión de un pulgar de fisioterapeuta. Su principal ventaja es que protegen las articulaciones de tus propios dedos al aplicar presión profunda y focalizada.

Son perfectos para trabajar sobre otra persona o para puntos muy específicos y accesibles, como los músculos del antebrazo, la mano o el masetero (músculo de la mandíbula), siempre con la supervisión de un profesional para esta última zona.

Rodillos de Espuma (Foam Rollers)

Rodillo de fascia para fitness, yoga y rehabilitación, rodillo de automasaje para espalda y columna vertebral, espuma de espuma EPP media dura

21,99€

Rodillo Masajeador. Rodillo de Espuma para Terapia y Masaje Muscular. Rodillo de Pilates y Yoga. Fitness Foam Roller. Cilindro de gomaespuma para alivio de dolores y entrenamiento. 33x14cm

9,98€

Rodillo Masaje Muscular, Qveetry 6en1 Rodillos de Espuma con Palos de Masaje, Bolas de Masaje, Foam Roller para Rodillos de Masaje de Tejido Profundo

23,75€

Aunque se usan para áreas más amplias, los foam rollers son una herramienta fundamental de presión. Permiten usar el peso corporal para comprimir grandes fascias y grupos musculares. Aunque menos "puntual" que una pelota, son la base de cualquier rutina de autoliberación miofascial.

Indicado para:

Banda iliotibial.
Musculatura dorsal ancha.
Cuádriceps y glúteos.

En eFISIO, a menudo recomendamos combinar el uso del foam roller para el área general y luego una pelota de masaje para atacar los puntos gatillo más rebeldes que se han localizado.

Dispositivos de Presión con Vibración

La evolución moderna de las herramientas de presión. Combinan la presión mecánica con la vibración de alta frecuencia. Esta vibración ayuda a "engañar" al sistema nervioso, disminuyendo la percepción del dolor y permitiendo una relajación muscular más rápida y profunda.

Las esferas y rodillos vibratorios son una opción avanzada que acelera los beneficios de la liberación miofascial, muy utilizada en la fisioterapia deportiva para la recuperación de atletas de élite y que acercamos a todos nuestros pacientes.

Esterilla Acupresion Kit, Cojín de Acupresión con Almohada y Bolsa de Transporte, Mat de Masaje de Acupresión para Alivio del Dolor, Relajación Muscular, Meditación, Estimulación (Violeta)

20,99€

Herramienta de liberación occipital, dispositivo de vértebra cervical liberación suboccipital, masajeador de punto de acupresión, para dolor de cabeza, migraña y cuello, hombros de espalda (azul)

19,66€

3 herramientas de masaje: acupresión en ambos lados, masajeador de puntos gatillo para el pulgar, masajeador de puntos gatillo para aliviar el estrés, alivio del dolor de manos, cuello, brazos

12,99€

Acubliss Correa de Acupresión Portátil + Ajustable, 1848 Puntos de Presión de Acupuntura para Alivio del Dolor, Aumento de Energía, Relajación, Elegible FSA/HSA con Bolsa con Cordón, 15x8, Azul

10,97€

10 Anillos De Acupresión,Anillos De Dedo Sensoriales Con Pinchos, Anillos De Acupuntura Para Reducir El Estrés Silencioso Y Masajeador Mejora La Circulación Sanguínea(plata)

3,99€

Herramienta de masaje, 3 unidades de protector de pulgar, masajeador, masaje, terapeutas de puntos, pulgar, acupresión efectiva, organización profunda en ambos lados, masaje de puntos gatillo para

13,99€

Bolígrafo de acupuntura de acero inoxidable – Multifuncional para masajes, acupresión y acupuntura, 13 cm, diámetro de bola de 3/7 mm

7,49€

Yimomoyi 2 Par Calcetines Reflexologia Podal, Reflexology Socks con Herramienta de Masaje, Calcetines de Punto de Presión, Fußreflexzonen Socken,Calcetines de Masaje de Pies (Mujer)

10,79€

2 lápices de acupresión para alisar, barra de acupuntura retráctil, de acero inoxidable, doble cabeza, bolígrafo de acupuntura para terapia de oído (cobre plata)

7,19€

Bastón de acupresión, palmor Auriculoterapia, Auriculotera, Aguja, Acero Inoxidable, Acupuntura, Oreja Acupuncture Pen Herramientas de Reflecología Facial, 10 cm - Diámetro 2/5 mm

5,99€

Juego de calcetines de reflexología, calcetines de reflexología de acupresión con herramienta de masaje, calcetines de tabla de eflexología con herramienta de masaje de punto gatillo, alivio del

7,99€

Masajeador de acupresión, masajeador de cuerpo completo, herramienta de masaje de acupresión, alivia la fatiga del cuerpo entero

7,99€