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Guía Completa sobre los Tipos de Almohadas de Acupresión

Name: Ergotopia Alfombrilla con cojín de acupresión para masajes
Brand: Ergotopia
SKU: QjAxRkdIRzFBWQ==
Price: 39.99 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.5 (2539 reviews)

En las clínicas eFISIO de Madrid, como especialistas en fisioterapia avanzada, entendemos la importancia de las herramientas de autocuidado que complementan nuestros tratamientos. Las almohadas de acupresión son dispositivos fantásticos inspirados en los principios de la medicina tradicional china para aliviar la tensión muscular, mejorar la circulación y promover la relajación en casa. Son un excelente apoyo para mantener los beneficios obtenidos con técnicas como la terapia manual, el masaje terapéutico o la punción seca. A continuación, te explicamos los principales tipos para que puedas elegir el más adecuado para ti.

Almohada de Acupresión Cervical Clásica

Es el tipo más común y reconocible. Su diseño está pensado ergonómicamente para adaptarse a la curvatura natural del cuello y la base del cráneo (zona suboccipital). Es la opción ideal para quienes sufren de rigidez en el cuello, dolores de cabeza tensionales y sobrecarga en los hombros y la parte alta de la espalda. Al tumbarte sobre ella, las pequeñas púas de plástico ejercen una presión uniforme sobre los puntos gatillo de la musculatura cervical.

Ideal para: Aliviar la tensión cervical y cefaleas tensionales.
Uso principal: Tumbado boca arriba, colocando la almohada justo debajo del cuello.
Beneficio clave: Relaja la musculatura suboccipital, a menudo responsable de los dolores de cabeza que se originan en el cuello.

Almohada de Acupresión Lumbar

Esta almohada presenta una curvatura más pronunciada y específica para proporcionar soporte y estimulación en la zona lumbar. Es perfecta para personas que pasan mucho tiempo sentadas o que sufren de dolor lumbar crónico por sobrecarga muscular o malas posturas. Puede usarse tanto tumbado en el suelo como a modo de soporte en una silla de oficina o en el coche para mantener la curva lumbar y estimular la circulación en la zona.

Ideal para: Dolor en la parte baja de la espalda y rigidez lumbar.
Uso principal: Colocada en la zona lumbar al estar sentado o tumbado.
Beneficio clave: Ayuda a relajar los músculos paravertebrales lumbares y a mejorar la conciencia postural.

Almohadas de Acupresión en Forma de Rodillo o Cilindro

Estos modelos son más versátiles. Su forma cilíndrica permite utilizarlos en diversas partes del cuerpo con gran facilidad. Puedes colocarlo debajo del cuello, la zona lumbar, las corvas (detrás de las rodillas) para relajar las piernas, o incluso usarlo para masajear los pies haciéndolo rodar por el suelo. Su versatilidad lo convierte en un gran aliado para un tratamiento más global, similar a algunos principios de la osteopatía, buscando el equilibrio del cuerpo.

Ideal para: Usuarios que buscan una herramienta multifuncional.
Uso principal: Cuello, lumbares, piernas y pies.
Beneficio clave: Portabilidad y capacidad para trabajar diferentes grupos musculares con un solo dispositivo.

Kits de Esterilla y Almohada de Acupresión

La opción más completa y popular. Estos kits incluyen una esterilla de acupresión para toda la espalda y una almohada cervical a juego. Ofrecen una experiencia de relajación total, estimulando simultáneamente miles de puntos en la espalda, el cuello y los hombros. El efecto combinado promueve una liberación de endorfinas y una sensación de bienestar generalizada, siendo un complemento perfecto para la recuperación tras sesiones de fisioterapia deportiva o para combatir el estrés general.

Ideal para: Una experiencia de relajación corporal completa.
Uso principal: Sesiones de relajación tumbado sobre la esterilla con la almohada en el cuello.
Beneficio clave: Tratamiento simultáneo de la espalda completa y la zona cervical, maximizando los beneficios de la acupresión.

Almohadas de Acupresión de Viaje

Para aquellos que no quieren renunciar a sus beneficios fuera de casa, existen las almohadas de viaje. Suelen ser versiones más pequeñas y compactas de las almohadas cervicales, a veces incluso inflables, para ocupar el mínimo espacio en la maleta. Son perfectas para aliviar la rigidez y la tensión que se acumulan durante largos trayectos en coche, tren o avión.

Ideal para: Viajeros frecuentes o para usar en la oficina.
Uso principal: Aliviar la tensión del cuello durante los desplazamientos.
Beneficio clave: Portabilidad extrema y facilidad de uso en cualquier lugar.

Esterilla Acupresion Kit, Cojín de Acupresión con Almohada y Bolsa de Transporte, Mat de Masaje de Acupresión para Alivio del Dolor, Relajación Muscular, Meditación, Estimulación (Violeta)

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