Ayudas para la Vida Diaria

Alcanzadores / Pinzas Largas

Para coger objetos sin agacharse o estirarse.

Calzadores de Mango Largo

Para ponerse los zapatos sin doblar la cadera o espalda.

Ayudas para Ponerse Medias/Calcetines

Dispositivos que facilitan esta tarea.

Asideros y Barras de Baño

Barras de seguridad para instalar en el baño y prevenir caídas.

Asientos Elevadores WC

Para facilitar el sentarse y levantarse del inodoro.

Tipos de Ayudas Técnicas para la Vida Diaria (AVD)

En Clínicas eFISIO, entendemos que la recuperación y el mantenimiento de la independencia son clave para el bienestar. Las ayudas para la vida diaria, también conocidas como ayudas técnicas o productos de apoyo, son dispositivos diseñados para facilitar la realización de tareas cotidianas que pueden haberse vuelto difíciles debido a una lesión, enfermedad, discapacidad o el proceso de envejecimiento. Su objetivo es promover la autonomía, la seguridad y la comodidad.

Ayudas para la Movilidad y la Marcha

Son esenciales para personas con dificultades para caminar, problemas de equilibrio o que necesitan reducir la carga sobre una extremidad. Mejoran la estabilidad y ayudan a prevenir caídas, siendo un complemento fundamental en muchos tratamientos de fisioterapia neurológica y traumatológica.

• Andadores: Proporcionan un soporte amplio y estable. Pueden ser fijos, con ruedas delanteras o de cuatro ruedas (con frenos y asiento).
• Muletas o Bastones Ingleses: Permiten descargar el peso de una pierna lesionada o débil, transfiriéndolo a la parte superior del cuerpo.
• Bastones: Ofrecen un punto de apoyo ligero para mejorar el equilibrio. Existen modelos de un solo punto, con base ancha (trípodes o tetrápodos) y plegables.
• Sillas de ruedas: Soluciones para quienes no pueden caminar distancias largas o en absoluto. Las hay manuales y eléctricas.

Ayudas para el Baño y la Higiene Personal

El cuarto de baño es una de las zonas del hogar con mayor riesgo de caídas. Estas ayudas están diseñadas para aumentar la seguridad y facilitar la higiene personal, permitiendo que la persona la realice de forma independiente y sin miedo.

• Asideros y barras de apoyo: Se instalan en la pared de la ducha, la bañera y junto al inodoro para ofrecer un punto de agarre seguro.
• Sillas o banquetas de ducha: Permiten ducharse sentado, reduciendo el riesgo de resbalones y el cansancio.
• Elevadores para WC: Aumentan la altura del inodoro, facilitando la acción de sentarse y levantarse con menos esfuerzo en las rodillas y caderas.
• Esponjas con mango largo: Ayudan a alcanzar zonas difíciles como la espalda o los pies.

Ayudas para Vestirse

Vestirse y desvestirse puede ser un reto para personas con movilidad reducida en los brazos, la espalda o las manos (por ejemplo, por artrosis, hemiplejia o falta de flexibilidad). Estos sencillos utensilios marcan una gran diferencia.

• Calzadores de mango largo: Evitan la necesidad de agacharse para ponerse los zapatos.
• Abotonadores: Facilitan el manejo de botones pequeños a personas con poca destreza manual.
• strong>Ayudas para ponerse calcetines o medias: Permiten colocar el calcetín sin necesidad de doblar la cadera o la rodilla excesivamente.
• Subidores de cremalleras con anilla: Permiten agarrar y subir cremalleras con mayor facilidad.

Ayudas para la Alimentación

Diseñadas para personas con temblores (como en el Parkinson), debilidad en las manos, artritis o dificultad en la coordinación. Fomentan la independencia a la hora de comer.

• Cubiertos adaptados: Con mangos engrosados para un mejor agarre, diseños angulados o lastrados para estabilizar el temblor.
• Platos con reborde o ventosa: Evitan que la comida se salga del plato y que este se deslice por la mesa.
• Vasos con recorte nasal o asas: Facilitan beber sin tener que inclinar la cabeza hacia atrás y permiten un agarre más seguro.
• Reborde para platos: Un accesorio que se acopla a un plato normal para ayudar a recoger la comida con el cubierto.

Ayudas para las Actividades Domésticas

Realizar tareas cotidianas en casa puede ser agotador o imposible sin la herramienta adecuada. Estas ayudas buscan ergonomía y funcionalidad para simplificar la vida en el hogar.

• Pinzas de alcance o alcanzadores: Permiten coger objetos del suelo o de estantes altos sin tener que agacharse o estirarse peligrosamente.
• Adaptadores para abrir botes y tarros: Reducen la fuerza necesaria para abrir recipientes herméticos.
• Adaptadores de llaves: Aumentan la palanca para girar llaves en la cerradura con menos esfuerzo.
• Carritos de la compra con asiento: Facilitan el transporte de la compra y ofrecen un lugar para descansar durante el trayecto.

Ayudas para las Transferencias y el Descanso

Moverse de un lugar a otro (de la cama a la silla, de la silla al coche) y conseguir una postura de descanso adecuada es vital. Estas ayudas protegen tanto al paciente como al cuidador.

• Camas articuladas: Permiten elevar el tronco o las piernas para encontrar la postura más cómoda, facilitar la respiración o ayudar a levantarse.
• Grúas de transferencia: Dispositivos (doméstlicos o hospitalarios) para mover a personas sin movilidad de forma segura.
• Cojines y colchones antiescaras: Diseñados para repartir la presión y prevenir la aparición de úlceras por presión en personas que pasan mucho tiempo sentadas o encamadas.
• Tablas de transferencia: Superficies deslizantes que crean un puente entre dos superficies (ej. silla y cama) para facilitar el traslado.
• Barandillas para cama: Aportan seguridad durante la noche y sirven como punto de apoyo para cambiar de postura o levantarse.

Es fundamental que la elección de una ayuda técnica sea supervisada por un profesional. En Clínicas eFISIO, nuestros fisioterapeutas y terapeutas ocupacionales pueden evaluar tus necesidades específicas para recomendarte las ayudas más adecuadas, asegurando que su uso sea correcto, seguro y realmente eficaz para mejorar tu día a día.

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