Productos Populares

FREETOO Faja Lumbar Para Hombre y Mujer con 6 varillas de soporte, Cinturón Lumbar con Doble Ajuste, Transpirable Faja Lumbar Hombre Trabajo (L(waist:37.4-45.3)

35,99€

Fitomo Faja Lumbar Hombre Mujer con Soporte Ergonómico y Férulas de Fibra de Carbono, Tejido de Malla Ultra Fino, Faja Lumbar para Dolor Espalda, Ciática, Trabajo, Postura

39,99€

NativoDex Faja Lumbar Hombre y Mujer - Soporte Especial Lumbar y Espalda Baja - Cinturón Soporte Lumbar con Doble Ajuste (L)

19,99€

FEVAN Faja Lumbar Hombre y Mujer - Faja Abdominal Hombre y Mujer con Doble Ajuste de Velcro y Soportes Lumbares - Cinturon Lumbar para Aliviar Dolor de Espalda.

11,99€

Faja Lumbar Elástico, Soporte Posterior Lumbar, Faja Deportiva Cintura y Abdominal para Hacer Deporte,Fitness y Proteger los Lumbares

18,99€

Faja Lumbar para Hombre y Mujer - Soporte Lumbar Alivia Dolor de Cintura y Espalda con Correas Doble Ajuste. Cinturón Lumbar Transpirable. Faja Lumbar Deportiva. Gratis parche de calor. Talla Univ.

11,99€

Faja Lumbar Trabajo para Hombre Mujer: Fajas Lumbares para la Espalda con 3 Almohadillas Lumbares Extraíbles - Ajustables Cinturón Ortopedica con 6 Estancias de Metal para Trabajar Gimnasio (Large)

13,99€

mezzuno Faja Lumbar Hombre Mujer con Soporte Biónico, Almohadilla de Apoyo 3d, Férulas Ergonómicas, 8 Puntos de Compresión, Malla Elástica Transpirable, Dolor Espalda, Ciática, Trabajo, Postura (M)

26,97€

mezzuno Faja Lumbar Hombre Mujer con 5 Férulas y 8 Puntos de Compresión - Cinturon Lumbar para Trabajo - Alivio de Dolor y Ciática - Ideal para Cinturón de descompresión lumbar y Soporte (L)

22,97€

Channo Faja Lumbar Hombre y Mujer: Soporte de Espalda Columna y Alivio Dolor para Lesiones Trabajo Carga de Peso - Cinturón para Lumbares con Velcro Ajuste Doble y Varillas (Pack de 1 Vison L)

19,99€

Fajas Lumbares Elásticas: Tipos y Consideraciones desde la Fisioterapia

Name: FREETOO Faja Lumbar Para Hombre y Mujer con 6 varillas de soporte
Brand: FREETOO
SKU: QjA3SEc2Q0xUMw==
Price: 35.99
Rating: 4.5 (2365 reviews)

Las fajas lumbares elásticas son dispositivos de soporte externo diseñados para proporcionar compresión, estabilidad y calor a la región lumbar (espalda baja). En Clínicas eFISIO, entendemos que pueden ser una herramienta útil en situaciones específicas y por tiempo limitado, siempre como complemento a un tratamiento de fisioterapia adecuado y bajo la supervisión de un profesional. Es fundamental recordar que una faja no soluciona la causa subyacente del dolor o la inestabilidad, sino que actúa como un soporte temporal.

A continuación, detallamos los principales tipos de fajas lumbares elásticas que puedes encontrar:

1. Fajas Elásticas Ligeras o de Soporte Básico

Este es el tipo más sencillo de faja lumbar elástica. Generalmente consiste en una banda de tejido elástico que se ajusta alrededor de la cintura. Su función principal es proporcionar una ligera compresión y un efecto propioceptivo (ayudando a ser más consciente de la postura) y un ligero aumento de la temperatura local.

Indicaciones: Molestias lumbares leves, prevención en actividades de bajo impacto, recordatorio postural.
Características: Alta flexibilidad, material transpirable, diseño simple, sin refuerzos rígidos (ballenas).
Consideración eFISIO: Útiles para aumentar la sensación de seguridad en fases iniciales o para molestias muy leves, pero no deben sustituir el fortalecimiento muscular.

2. Fajas Elásticas de Soporte Moderado (con o sin Refuerzos Flexibles)

Estas fajas ofrecen un nivel de soporte superior a las básicas. A menudo incorporan ballenas flexibles (placas de plástico o metal flexibles) en la parte posterior para añadir estabilidad sin restringir excesivamente el movimiento. La compresión suele ser más ajustable.

Indicaciones: Dolor lumbar moderado (lumbalgias), soporte postural durante actividades específicas (levantar peso ocasional), debilidad muscular lumbar leve-moderada.
Características: Mayor anchura que las básicas, tejido elástico más firme, presencia de 2 a 4 ballenas flexibles, sistemas de cierre doble para ajustar la compresión.
Consideración eFISIO: Pueden ser beneficiosas durante episodios agudos de dolor o para proteger la zona lumbar en tareas específicas, pero su uso continuado sin un plan de ejercicios puede debilitar la musculatura estabilizadora (core).

3. Fajas Elásticas Reforzadas o de Alta Sujeción

Dentro de la categoría "elástica", estas son las que proporcionan el mayor nivel de soporte. Combinan tejidos elásticos potentes con ballenas más rígidas (a veces metálicas y moldeables) y, en ocasiones, placas lumbares adicionales o sistemas de tracción mediante poleas o cinchas para aumentar la compresión y la inmovilización relativa.

Indicaciones: Dolor lumbar más intenso, post-operatorios (bajo prescripción médica), inestabilidad lumbar moderada-severa, trabajos con carga física elevada (siempre valorando el riesgo/beneficio).
Características: Construcción robusta, ballenas semirrígidas o rígidas, sistemas de cierre potentes, menor flexibilidad general.
Consideración eFISIO: Su uso debe ser estrictamente pautado por un profesional sanitario (médico o fisioterapeuta). El riesgo de dependencia y atrofia muscular es mayor con este tipo de fajas si se usan de forma prolongada e indiscriminada. Son un apoyo, no la solución.

4. Fajas Elásticas Específicas

Existen fajas diseñadas con características particulares para necesidades concretas:

Fajas Lumbares Deportivas: Suelen ser más ligeras, muy transpirables y diseñadas para permitir un mayor rango de movimiento mientras ofrecen soporte. Pueden ayudar en deportes de levantamiento de peso o aquellos con impacto repetitivo, pero es crucial trabajar la técnica y la fuerza específica.

Fajas Lumbares Laborales: Diseñadas para resistir el uso diario en entornos de trabajo físicamente exigentes. A veces incorporan tirantes para evitar que se bajen y pueden tener refuerzos específicos. Su uso debe formar parte de un programa de salud laboral que incluya ergonomía y ejercicio.

Fajas Sacroilíacas o Pélvicas: Aunque a veces se solapan, estas se centran más en estabilizar la articulación sacroilíaca. Son bandas más estrechas que se colocan más abajo, sobre las caderas.

Fajas de Embarazo o Postparto: Diseñadas específicamente para soportar el peso del abdomen durante el embarazo o para ayudar a la recuperación de la musculatura abdominal y pélvica en el postparto. Es fundamental la valoración de un fisioterapeuta especialista en suelo pélvico, como los que tenemos en eFISIO.

Consideraciones Importantes antes de usar una Faja Lumbar Elástica

Desde Clínicas eFISIO, queremos recalcar varios puntos clave:

Diagnóstico Profesional: Antes de usar una faja, es esencial tener un diagnóstico preciso de la causa de tu dolor lumbar. Un fisioterapeuta puede evaluar tu caso y determinar si una faja es apropiada y qué tipo sería el más adecuado.
Uso Temporal y Específico: Las fajas son, en la mayoría de los casos, una ayuda temporal. No deben usarse de forma continua durante largos periodos (semanas o meses) sin una indicación clara y supervisión profesional.
Riesgo de Dependencia y Debilidad: El uso prolongado puede llevar a la atrofia de la musculatura estabilizadora profunda del tronco (core), ya que la faja hace parte de su trabajo. Esto puede empeorar el problema a largo plazo.
Talla y Ajuste Correctos: Una faja mal ajustada (demasiado apretada o demasiado floja) puede ser ineficaz o incluso perjudicial.
Tratamiento Integral: La faja debe ser parte de un enfoque terapéutico más amplio que incluya fisioterapia activa y pasiva: terapia manual, ejercicios de fortalecimiento específico (core, glúteos), control motor, educación postural, y técnicas avanzadas si son necesarias (como punción seca, EPI®, neuromodulación, radiofrecuencia, que ofrecemos en eFISIO).

Si estás experimentando dolor lumbar o consideras usar una faja, te recomendamos encarecidamente que consultes con uno de nuestros fisioterapeutas expertos en Clínicas eFISIO. Podemos ofrecerte una valoración completa y un plan de tratamiento personalizado para abordar la raíz de tu problema y ayudarte a recuperar tu funcionalidad sin depender de soportes externos.

NativoDex Faja Lumbar Hombre y Mujer - Soporte Especial Lumbar y Espalda Baja - Cinturón Soporte Lumbar con Doble Ajuste (L)

19,99€

Faja Lumbar para Hombre y Mujer - Soporte Lumbar Alivia Dolor de Cintura y Espalda con Correas Doble Ajuste. Cinturón Lumbar Transpirable. Faja Lumbar Deportiva. Gratis parche de calor. Talla Univ.

11,99€

Channo Faja Lumbar Hombre y Mujer: Soporte de Espalda Columna y Alivio Dolor para Lesiones Trabajo Carga de Peso - Cinturón para Lumbares con Velcro Ajuste Doble y Varillas (Pack de 1 Vison L)

19,99€

Faja Lumbar Elástico, Soporte Posterior Lumbar, Faja Deportiva Cintura y Abdominal para Hacer Deporte,Fitness y Proteger los Lumbares

18,99€

FREETOO Faja Lumbar Para Hombre y Mujer con 6 varillas de soporte, Cinturón Lumbar con Doble Ajuste, Transpirable Faja Lumbar Hombre Trabajo (L(waist:37.4-45.3)

35,99€

DGS Faja lumbar para hombre y mujer, soporte ergonómico para dolor de espalda y trabajo. Ideal como cinturón lumbar gimnasio y faja para espalda. Cómoda, ajustable y transpirable.

21,99€

FEVAN Faja Lumbar Hombre y Mujer - Faja Abdominal Hombre y Mujer con Doble Ajuste de Velcro y Soportes Lumbares - Cinturon Lumbar para Aliviar Dolor de Espalda.

11,99€

mezzuno Faja Lumbar Hombre Mujer con Soporte Biónico, Almohadilla de Apoyo 3d, Férulas Ergonómicas, 8 Puntos de Compresión, Malla Elástica Transpirable, Dolor Espalda, Ciática, Trabajo, Postura (M)

26,97€

JEVX Faja Lumbar Hombre y Mujer Trabajo, con Soporte Biónico para Dolor de Espalda, (Bolsa Calor o Frío NO INCLUIDA), Deportiva, Cinturón Abdominal Transpirable, Lesión de Columna, Deporte Ciática L

28,28€

mezzuno Faja Lumbar Hombre Mujer con 5 Férulas y 8 Puntos de Compresión - Cinturon Lumbar para Trabajo - Alivio de Dolor y Ciática - Ideal para Cinturón de descompresión lumbar y Soporte (L)

22,97€

Fitomo Faja Lumbar Hombre Mujer con Soporte Ergonómico y Férulas de Fibra de Carbono, Tejido de Malla Ultra Fino, Faja Lumbar para Dolor Espalda, Ciática, Trabajo, Postura

39,99€

Faja Lumbar Trabajo para Hombre Mujer: Fajas Lumbares para la Espalda con 3 Almohadillas Lumbares Extraíbles - Ajustables Cinturón Ortopedica con 6 Estancias de Metal para Trabajar Gimnasio (Large)

13,99€