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Tipos de Muletas: Guía Completa para tu Movilidad
En eFISIO, entendemos que la recuperación de una lesión o la gestión de una condición crónica a menudo requiere ayudas para la movilidad. Las muletas son una herramienta esencial para permitir el desplazamiento cuando una o ambas piernas necesitan descargar peso o requieren soporte adicional. Como especialistas en fisioterapia avanzada (incluyendo terapia manual, osteopatía, fisioterapia deportiva, neurológica y más), sabemos que no todas las muletas son iguales y elegir la correcta es crucial para tu seguridad y recuperación. A continuación, te presentamos los tipos más comunes:
Muletas Axilares (o de Axila)
Son quizás las más reconocibles. Se componen de una estructura que llega hasta debajo de la axila, con una almohadilla axilar, una empuñadura para la mano y una base ajustable en altura.
Uso principal: Generalmente indicadas para uso a corto plazo, como tras una fractura, esguince grave o cirugía que requiere una descarga completa o parcial del peso de una pierna.
Ventajas: Permiten descargar una cantidad significativa de peso corporal, son relativamente fáciles de aprender a usar inicialmente para la descarga completa.
Consideraciones: Es fundamental un ajuste correcto de la altura. La almohadilla axilar NO debe soportar el peso directamente (riesgo de compresión nerviosa o vascular en la axila). El peso debe recaer en las manos y brazos. Pueden ser algo incómodas y voluminosas.
En eFISIO te ayudamos a: Ajustar correctamente la altura y enseñarte la técnica de marcha adecuada para prevenir complicaciones.
Muletas de Antebrazo (Canadienses o tipo Lofstrand)
Estas muletas tienen una empuñadura para la mano y un brazalete (abierto o cerrado) que rodea el antebrazo. Son más cortas que las axilares.
Uso principal: Ideales para uso a largo plazo o permanente, en casos de debilidad crónica, condiciones neurológicas (como parálisis parcial, esclerosis múltiple), o cuando se necesita una ayuda para el equilibrio y una descarga parcial de peso más prolongada.
Ventajas: Permiten mayor maniobrabilidad y agilidad que las axilares, son menos aparatosas, facilitan subir escaleras, y liberan las manos para tareas sencillas sin necesidad de quitarse las muletas (apoyándolas en los brazaletes). Promueven una postura más erguida.
Consideraciones: Requieren mayor fuerza en brazos y tronco, así como un mejor control del equilibrio que las axilares al principio.
Nuestros fisioterapeutas pueden: Entrenarte en su uso, mejorar tu fuerza y equilibrio para maximizar tu independencia con ellas.
Muletas de Plataforma (o de Apoyo en Antebrazo)
Son una variación menos común, diseñadas para personas que no pueden cargar peso a través de sus manos o muñecas debido a condiciones como artritis severa, fracturas de muñeca o debilidad en el agarre.
Características: Cuentan con una plataforma horizontal acolchada donde se apoya el antebrazo, y una empuñadura vertical. El peso se transmite a través del antebrazo.
Ventajas: Permiten la deambulación a personas con limitaciones específicas en manos/muñecas.
Consideraciones: Son más voluminosas y pueden requerir un periodo de adaptación. Su indicación es muy específica.
En eFISIO valoramos: Cada caso individualmente para recomendar la ayuda técnica más adecuada, incluyendo opciones especializadas si son necesarias.
¿Cómo Elegir la Muleta Adecuada?
La elección del tipo de muleta depende de varios factores:
El tipo y gravedad de la lesión o condición.
El tiempo estimado de uso (corto o largo plazo).
La fuerza, equilibrio y coordinación del paciente.
La capacidad de carga de peso en las extremidades superiores.
El entorno habitual del paciente (escaleras, tipo de suelo).
Es crucial que la selección, el ajuste de la altura y el entrenamiento en el patrón de marcha correcto sean supervisados por un profesional sanitario, preferiblemente un fisioterapeuta. Unas muletas mal ajustadas o mal utilizadas pueden causar problemas adicionales (dolor de hombros, espalda, compresión nerviosa, caídas) y retrasar la recuperación.
En Clínicas eFISIO, nuestros fisioterapeutas expertos no solo aplican tratamientos avanzados como la terapia manual, punción seca, ondas de choque o neuromodulación percutánea, sino que también te asesoran en la elección y uso correcto de ayudas técnicas como las muletas, integrándolo en tu plan de rehabilitación personalizado. ¡Consúltanos para una valoración!
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