Utensilios para facilitar tareas cotidianas a personas con movilidad reducida.
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Ergonomía y Cuidado Diario: Ayudas para la Vida Diaria
En eFISIO, entendemos que la recuperación y el bienestar van más allá de la clínica. Las Ayudas para la Vida Diaria (AVD) son herramientas y dispositivos diseñados para facilitar la realización de actividades cotidianas, promoviendo la independencia, seguridad y confort de las personas con movilidad reducida, dolor crónico, tras una cirugía o durante procesos de rehabilitación. Como complemento a nuestros tratamientos avanzados de fisioterapia, estas ayudas pueden marcar una gran diferencia en tu calidad de vida.
A continuación, te presentamos los principales tipos de ayudas para la vida diaria que pueden serte de utilidad:
Ayudas para la Movilidad
Facilitan el desplazamiento y previenen caídas, permitiendo mantener un estilo de vida activo y seguro. Son esenciales en la rehabilitación de lesiones y en el manejo de condiciones crónicas.
Bastones y Muletas: Ofrecen apoyo y estabilidad al caminar. Disponibles en diversos materiales y con empuñaduras ergonómicas.
Andadores y Caminadores: Proporcionan un mayor soporte que los bastones, ideales para personas con dificultades de equilibrio o fuerza.
Sillas de Ruedas: Manuales o eléctricas, permiten la movilidad a personas que no pueden caminar o tienen dificultades para hacerlo largas distancias.
Grúas de Traslado: Ayudan a movilizar a personas con dependencia severa de forma segura tanto para el paciente como para el cuidador.
Tablas de Transferencia: Facilitan el paso de una superficie a otra (cama a silla, silla a coche).
Ayudas para el Baño e Higiene
Diseñadas para aumentar la seguridad y autonomía en el aseo personal, una de las áreas más críticas para prevenir accidentes en el hogar.
Asideros y Barras de Sujeción: Se instalan en paredes para ofrecer puntos de apoyo seguros en la ducha, bañera o junto al inodoro.
Sillas y Taburetes de Ducha/Bañera: Permiten ducharse sentado, reduciendo el riesgo de caídas.
Elevadores de WC: Aumentan la altura del inodoro, facilitando el sentarse y levantarse.
Esponjas y Cepillos con Mango Largo: Ayudan a alcanzar todas las partes del cuerpo sin necesidad de forzar posturas.
Lavapiés y Cortaúñas Adaptados: Facilitan el cuidado de los pies.
Ayudas para Vestirse
Permiten a las personas con movilidad limitada en brazos, manos o espalda vestirse y desvestirse con mayor facilidad e independencia.
Calzadores de Mango Largo: Para ponerse los zapatos sin necesidad de agacharse.
Sube-medias y Sube-calcetines: Ayudan a colocar medias y calcetines sin esfuerzo.
Abrochabotones y Subecremalleras: Facilitan el manejo de botones y cremalleras con una sola mano o con poca destreza.
Alcanzadores o Pinzas de Agarre: Para coger prendas de vestir u otros objetos sin necesidad de inclinarse o estirarse en exceso.
Ayudas para la Alimentación
Diseñadas para facilitar la acción de comer y beber, especialmente útiles para personas con temblores, debilidad en las manos o dificultades de deglución.
Cubiertos Adaptados: Con mangos engrosados, angulados o lastrados para mejorar el agarre y control.
Platos con Reborde o Antideslizantes: Evitan que la comida se derrame y que el plato se mueva.
Vasos con Asas, Escotadura Nasal o Tapa: Facilitan la sujeción y evitan derrames o la necesidad de inclinar la cabeza hacia atrás.
Abridores de Botes y Latas Fácil: Reducen la fuerza necesaria para abrir envases.
Tablas de Cocina Adaptadas: Con sujeciones para fijar alimentos y facilitar el corte con una mano.
Ayudas para el Descanso y el Confort
Mejoran la calidad del descanso, alivian el dolor y previenen complicaciones como las úlceras por presión, complementando tratamientos como la terapia manual o la osteopatía.
Cojines Posturales y Antiescaras: Distribuyen la presión de manera uniforme, previniendo la aparición de úlceras en personas que pasan mucho tiempo sentadas o encamadas.
Almohadas Cervicales y Ergonómicas: Favorecen una correcta alineación de la columna durante el sueño.
Colchones Especiales (ej. viscoelásticos, de aire): Proporcionan un soporte adecuado y alivian puntos de presión.
Incorporadores y Barandillas de Cama: Ayudan a cambiar de postura, sentarse o levantarse de la cama con mayor seguridad.
Ayudas para el Alcance y Agarre
Permiten alcanzar y manipular objetos a personas con movilidad reducida en los brazos, espalda o con dificultades de prensión.
Pinzas Extensoras o Alcanzadores: De diferentes longitudes, para coger objetos del suelo o de estanterías altas sin agacharse ni estirarse peligrosamente.
Engrosadores de Mangos: Para lápices, bolígrafos, cubiertos, cepillos de dientes, mejorando el agarre.
Sujetallaves: Facilitan el giro de las llaves a personas con poca fuerza en las manos.
Otras Ayudas Técnicas Importantes
Existen otras ayudas que pueden ser cruciales dependiendo de las necesidades específicas:
Pastilleros Organizadores: Fundamentales para la correcta administración de la medicación.
Lupas y Atriles de Lectura: Para personas con dificultades visuales o para mantener una postura correcta al leer.
Sistemas de Comunicación Aumentativa y Alternativa (SAAC) sencillos: Como tableros de comunicación para personas con dificultades en el habla.
En eFISIO, nuestros fisioterapeutas pueden asesorarte sobre las ayudas para la vida diaria más adecuadas para tu situación particular, como parte de un plan de tratamiento integral que puede incluir terapia manual, neuromodulación, radiofrecuencia u otras técnicas avanzadas. Nuestro objetivo es ayudarte a alcanzar la máxima funcionalidad e independencia en tu día a día.
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