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Tipos de Pelotas Bobath

Name: PROIRON, Pelota de Pilates, Fitness, Yoga, Embarazo
Brand: PROIRON,
SKU: QjBCNjhLOUxSUw==
Price: 23.99
Rating: 4.6 (9180 reviews)

Las Pelotas Bobath, también conocidas como pelotas suizas, pelotas de ejercicio o fitballs, son una herramienta fundamental en fisioterapia y rehabilitación, especialmente dentro del Concepto Bobath para el tratamiento de alteraciones neurológicas, pero su uso se ha extendido enormemente a la preparación al parto, el fitness, el pilates y el fortalecimiento general. En eFISIO, integramos las pelotas Bobath en diversos planes de tratamiento para mejorar el equilibrio, la coordinación, la fuerza del core y la propiocepción. Existen diferentes tipos según sus características:

Pelotas Bobath por Tamaño (Diámetro)

La característica más distintiva y crucial a la hora de elegir una pelota Bobath es su tamaño, medido por su diámetro en centímetros. La elección del tamaño adecuado depende principalmente de la altura del usuario y del tipo de ejercicio a realizar. El objetivo general al sentarse sobre ella es que las caderas y las rodillas formen un ángulo de aproximadamente 90 grados, con los pies apoyados en el suelo.

45 cm: Generalmente recomendada para usuarios de menos de 1.50 m de altura o para uso pediátrico.
55 cm: Adecuada para alturas entre 1.50 m y 1.65 m.
65 cm: La medida más común, ideal para personas entre 1.65 m y 1.80 m.
75 cm: Para usuarios entre 1.80 m y 1.95 m.
85 cm o más: Para personas muy altas (más de 1.95 m) o para usos específicos que requieran una pelota más grande.

Es importante seguir siempre las recomendaciones del fabricante y, en caso de duda, consultar con un fisioterapeuta de eFISIO para asegurar la elección correcta según tus necesidades terapéuticas o de ejercicio.

Pelotas Bobath por Superficie

Aunque la mayoría de las pelotas Bobath tienen una superficie lisa, que facilita la limpieza y ofrece una sensación cómoda, también existen modelos con diferentes texturas:

Superficie Lisa: La más estándar, versátil para todo tipo de ejercicios y terapias.
Superficie Texturizada o con Tacos (Nubs): Estas pelotas presentan pequeños relieves o tacos en su superficie. Esta textura proporciona una mayor estimulación sensorial y propioceptiva, puede mejorar el agarre (efecto antideslizante) y se utiliza a menudo en terapia sensorial o para masajes ligeros.

Pelotas Bobath Anti-Explosión (Anti-Burst o Burst Resistant)

Una característica de seguridad muy importante, especialmente en entornos terapéuticos como nuestras clínicas eFISIO, es la cualidad "Anti-Explosión" o "Anti-Burst". Estas pelotas están fabricadas con materiales específicos que, en caso de pinchazo accidental, se desinflan lentamente en lugar de estallar bruscamente. Esto reduce significativamente el riesgo de caídas y lesiones.

Es fundamental verificar que la pelota cuente con esta certificación (ABS - Anti-Burst System, BRQ - Burst Resistant Quality, o similar) y que soporte el peso adecuado para el usuario.

Formas Relacionadas: Pelotas Cacahuete

Aunque no son estrictamente una pelota Bobath esférica, las Pelotas Cacahuete (Peanut Balls) merecen una mención por su uso terapéutico similar. Tienen forma de cacahuete (dos esferas unidas por un centro más estrecho). Esta forma ofrece mayor estabilidad que una pelota redonda, ya que solo permite el movimiento hacia adelante y hacia atrás (flexo-extensión), limitando el movimiento lateral.

Son muy útiles en pediatría, para personas con problemas de equilibrio severos, en obstetricia (durante el parto) o para ejercicios específicos donde se busca estabilidad adicional.

Consideraciones Adicionales al Elegir

Al seleccionar una pelota Bobath, además del tipo, considera:

Material y Durabilidad: Opta por PVC de alta calidad, libre de ftalatos si es posible.
Capacidad de Peso: Asegúrate de que la pelota soporte sobradamente el peso del usuario.
Uso Previsto: ¿Será para rehabilitación neurológica, fortalecimiento, pilates, preparación al parto? Esto puede influir en el tamaño o tipo de superficie.

En eFISIO, te podemos asesorar sobre el tipo y tamaño de pelota Bobath más adecuado para tus objetivos terapéuticos o de ejercicio, asegurando que aproveches al máximo los beneficios de esta versátil herramienta.

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