Guía Completa de los Tipos de Digi-Flex®

Desde las clínicas eFISIO en Madrid, como expertos en rehabilitación y fisioterapia avanzada, utilizamos herramientas como el Digi-Flex® para ayudar a nuestros pacientes a recuperar la fuerza, flexibilidad y coordinación en manos y dedos. Este dispositivo es fundamental en tratamientos de fisioterapia deportiva, neurológica y traumatológica. A continuación, detallamos los diferentes tipos disponibles, clasificados principalmente por su nivel de resistencia.

Digi-Flex® Amarillo (Resistencia Extra Ligera)

Este es el punto de partida en la mayoría de los programas de rehabilitación. Su resistencia es mínima, ideal para las primeras fases de recuperación post-quirúrgica o para pacientes con una fuerza de agarre muy limitada, como en casos de artritis severa.

• Resistencia: 1.5 lbs (0.7 kg) por dedo.
• Uso principal: Rehabilitación temprana, movilidad post-operatoria, pacientes geriátricos o con patologías que cursan con debilidad extrema.
• Objetivo: Activar la musculatura sin generar estrés en las articulaciones.

Digi-Flex® Rojo (Resistencia Ligera)

El siguiente nivel en la escala de progresión. Se utiliza cuando el paciente ya ha recuperado cierta movilidad y necesita empezar a construir fuerza de manera segura y controlada. Es común en fases intermedias de rehabilitación.

• Resistencia: 3.0 lbs (1.4 kg) por dedo.
• Uso principal: Fortalecimiento inicial, fisioterapia para túnel carpiano, epicondilitis en fases no agudas.
• Objetivo: Incrementar la resistencia muscular y la resistencia a la fatiga.

Digi-Flex® Verde (Resistencia Media)

Este modelo es uno de los más versátiles. Es adecuado para pacientes en fases avanzadas de su recuperación o para personas que buscan un fortalecimiento general de la mano para prevenir lesiones o mejorar el rendimiento en actividades cotidianas.

• Resistencia: 5.0 lbs (2.3 kg) por dedo.
• Uso principal: Fortalecimiento general, mejora del agarre para deportes (escalada, pádel), músicos (guitarristas, pianistas).
• Objetivo: Desarrollar una fuerza funcional y mejorar la resistencia de la musculatura flexora de los dedos.

Digi-Flex® Azul (Resistencia Fuerte)

Diseñado para deportistas o individuos con una buena base de fuerza que buscan un desafío mayor. Su uso está enfocado en la mejora del rendimiento y el fortalecimiento avanzado, más que en la rehabilitación inicial.

• Resistencia: 7.0 lbs (3.2 kg) por dedo.
• Uso principal: Entrenamiento deportivo específico, fortalecimiento avanzado para atletas y trabajadores manuales.
• Objetivo: Maximizar la fuerza de agarre y la potencia de los dedos de forma aislada.

Digi-Flex® Negro (Resistencia Extra Fuerte)

El nivel más alto de resistencia. Reservado para atletas de élite o personas que requieren una fuerza de agarre excepcional para su disciplina. No se recomienda para rehabilitación, sino para la optimización del rendimiento al máximo nivel.

• Resistencia: 9.0 lbs (4.1 kg) por dedo.
• Uso principal: Entrenamiento de alto rendimiento para deportes como la escalada, judo, o levantamiento de pesas.
• Objetivo: Alcanzar el pico de fuerza y potencia en la musculatura de la mano y el antebrazo.

Otros Tipos y Variaciones de Digi-Flex®

Además de la clasificación por colores y resistencias, existen modelos específicos para diferentes objetivos que también empleamos en nuestras clínicas eFISIO.

Digi-Flex® Multi (5 Botones)

Esta variación incluye un quinto botón diseñado para ejercitar el músculo oponente del pulgar y la musculatura hipotenar (la base del meñique). Permite un trabajo más completo de toda la mano, incluyendo la prensión global.

Digi-Extend®

A diferencia del Digi-Flex que trabaja la flexión (cerrar el puño), el Digi-Extend® se centra en la extensión (abrir la mano). Es crucial para equilibrar los grupos musculares y prevenir descompensaciones, algo que a menudo se pasa por alto. Es vital en la rehabilitación neurológica y para contrarrestar los efectos de actividades de agarre repetitivas.

¿Cómo elegir el Digi-Flex® adecuado?

La elección del Digi-Flex® correcto es fundamental para el éxito del tratamiento. En eFISIO, realizamos una valoración exhaustiva para determinar el nivel de resistencia adecuado para cada paciente y su patología. Un fisioterapeuta especializado te indicará el modelo, la frecuencia y la técnica correcta para asegurar una recuperación óptima y segura, evitando sobrecargas o un trabajo ineficaz. Combinamos su uso con terapias avanzadas como la terapia manual, la neuromodulación o la radiofrecuencia para acelerar y consolidar los resultados.